Book den ultimative manual

trail En meget stimulerende og forfriskende oplevelse i det fri kan være et ægte kompas i mange menneskers hverdag. Men at træne til det er ikke en matematisk og logisk proces, da progressionen er kompleks og multifaktoriel. Så for at opnå en præstation eller en bedrift i sporets tilfældighed er du nødt til at lære. trailultra trail
Det er, hvad denne bog tilbyder i en ny, fuldstændig revideret udgave, der er designet til at informere læserne om nye tendenser i praksis med og , især med tilgangen til neurovidenskab og personlig udvikling. Som foreslået i den tidligere udgave tilføjer tegningerne af illustratoren af "Des Bosses et des bulles" en dejlig reflekterende og humoristisk afstand. Oplev en ny bog, der inviterer dig til at observere og forstå praksis for at kunne træne bedre.