Amphora Book cahiers de la préparation mentale 5

Effektiviteten af Christian Targets metode har været anerkendt i sportens verden i 30 år. elleelle Han underviser på universitetsniveau og er en autoritet i forhold til de tætte forbindelser, der er mellem den nyeste videnskabelige viden og den praktiske erfaring inden for en lang række sportsgrene. tous Den kan anvendes på alle områder i livet, hvor man ønsker at præstere og have det godt. Baseret på denne metode er "The Mental Preparation Bible" blevet den absolutte reference på området med mere end 20.000 læsere siden udgivelsen i 2016. Disse "Practical Workbooks", som er organiseret efter væsentlige og sammenhængende temaer i den nye Mental Preparation Standards Method, giver dig mulighed for at vælge den støtte, der specifikt handler om de mentale aspekter, du ønsker at arbejde med. tous Du får indledende forklaringer, der hjælper dig med at forstå, hvad der er på spil, et væld af praktiske øvelser, der hjælper dig med at øve dig, og vurderinger, der hjælper dig med at måle dine fremskridt. Få adgang til helt pragmatiske værktøjer, organiseret i progressive faser, som vil støtte dig på daglig basis, mens du forbereder dig på dine udfordringer.