Kamp sko til French Days

Engelsk bokse sko: høj skaft og drejning

Den engelske boksesko går højt op om anklen for at støtte under bevægelser og vægtoverførsel uden at blokere. Dens sål er tynd og flad, uden markante buler, hvilket gør det muligt at dreje på forfoden, når man slår et hook eller et direkte slag, en bevægelse som en løbesko ville hæmme. Bokseren lever af sine støttepunkter: han skal mærke ringen for at dosere hvert skridt. Det lette skaft, ofte lavet af mesh og syntetisk materiale, begrænser træthed, når runderne følger hurtigt efter hinanden. Mid-høje skaft er velegnede til dem, der prioriterer mobilitet, mens høje skaft er for dem, der tidligere har haft forstuvninger.

Resten af udstyret

De French Days i kampsport findes også i:

• Boksehandsker.
• Bokse shorts.
• Kimonos.
• Beskyttelse.
• Spring Sejl.

Alle tilbud er samlet på siden kampsport.

Vrestling sko: hvad regulativerne dikterer

I vrestling er skoen en del af den obligatoriske påklædning. Det internationale regulativ kræver en blød model, der omfavner anklen, uden hæl, uden søm, uden spænder eller metaldele, med snørebånd dækket eller sikret, så de ikke går op under kampen. Dens meget tynde sål klæber til måtten under skub, sprawls og niveauskift, uden at beskade den. Til både fristil og græsk-romersk vrestling vælger man et godt tilpasset par: en fod, der flyder, mister grebet og risikerer forstuvninger i faser på jorden.

Fransk boksning og taekwondo: to modsatte anvendelser

I fransk boksning, eller savate, er skoen et våben: sparkene udføres med spidsen, sålen eller hælen, og reglerne kræver en let sko med glat sål, uden metaløjer eller ujævnheder, der kan skade. I modsætning hertil udføres taekwondo barfodet under konkurrence; den lave og bløde sko, med en drejning under forfoden, bruges til træning på hårdt underlag eller i lokaler, hvor barfodet ikke er tilladt. I thaiboksning og kickboxing kæmper man også barfodet, hvilket fremhæver værdien af multiboks modeller til opvarmning og bevægelser.

Størrelse, snørebånd og vedligeholdelse af kampsko

En kampsko vælges i den præcise størrelse: hælen må ikke løfte sig, og foden må ikke glide fremad, når man laver en drejning. Man prøver den i slutningen af dagen, med træningssokkerne, og snører snørebåndene hele vejen op ad skaftet. For at holde længe, bliver den kun brugt indendørs: asfalt slider på sålen og indkapsler småsten, der beskadiger måtten eller ringen. Efter træningen løsner man snørebåndene, tager indersålen ud og lader den tørre i luften, væk fra radiatorer, der hærder gummi og svækker samlingerne.

Hyppige spørgsmål

Kan man bokse med sneakers?

For begyndere kan en let sneaker med en tynd sål være en nødløsning, men den tykke støddæmpning fra en løbesko hæmmer drejninger og kan føre til forstuvninger. Så snart man træner flere gange om ugen, giver en rigtig bokse sko støtte og præcision i oppustninger.

Hvad er forskellen mellem bokse sko og vrestling sko?

Begge er høje og lette, men vrestling skoen omslutter foden mere, og dens sål, som er tyndere, griber fat i måtten under skub. Bokse skoen, som er lidt mere struktureret under foden, letter drejningerne på ringen.

Hvilken størrelse skal man tage til bokse sko?

Man holder generelt sin normale størrelse, og skal sikre sig, at ingen tæer passerer bag hælen, når skoen er snøret. En model, der er for stor, vil forårsage gnidninger og vabler, da foden glider ved hvert skifte af støttepunkt.

Skal man have sko for at praktisere MMA?

Nej, MMA praktiseres barfodet, både på måtten og i buret, for at tillade benlåsninger og kast. Letvægtige kampsko bruges kun til opvarmning og bevægelser i salen for at holde måtten ren.

Hvor længe holder et par bokse sko?

Begrænset til salen holder et par længe, hvis man træner to til tre gange om ugen. Man udskifter dem, når sålen bliver glat og glidende, eller når skaftet deformeres og ikke længere giver ordentlig støtte til anklen.