Løb på udsalg
Udskrivningerne på running samler løbesko til mænd, kvinder og børn, tanktoppe og tekniske t-shirts, GPS-ure og tilbehør fra adidas, Asics, Skechers, Topo Athletic, 361° eller Garmin. Et udvalg designet til søndagstræneren såvel som til konkurrencesøver, fra det første løb i året til forberedelsen til et halvmaraton.
Tid til at erstatte et slidt par eller forkæle sig selv med et konkurrencesko.
Løbesko til kvinder og mænd: hvad der ændrer sig
En kvindelig løbesko er ikke bare en mindre version af mandemodellen: dens form følger en smalere hæl og en ofte finere forfodsdel, og skumdensiteten justeres sommetider til en lettere gennemsnitsvægt. 361° Kairos, i kvindeversion, fokuserer derfor på generøs dæmpning til regelmæssige løbeture. For begge målgrupper, er adidas Hyperboost Run rettet mod daglige træninger med et Hyperboost Pro skum, der absorberer stødet uden at gøre skridtene bløde, mens Skechers Max Cushioning Endeavour tilbyder en meget tyk sål til at løbe eller gå i lang tid. En løber med brede fødder kan iføre sig en mandemodel uden problemer.
Efter målgruppe og type
Udsalget af løbesko er organiseret efter målgruppe:
Tanktop eller teknisk t-shirt: materialer og snit til løb
Løbetøj vurderes først og fremmest ud fra dets evne til at transportere sved væk. Syntetiske fibre, især genanvendt polyester, fører fugten ud, hvor den fordamper, mens bomuld bliver tungt og irriterer ved hver skridt. Tanktoppen adidas Adizero, let og meget luftig, giver frit spil til skuldrene ved hurtige træningspas; Adi365 Essentials, mere dækkende, følger med til de daglige løbeture. T-shirten Craft Squad Go Function, med lige snit og åndbart mesh, passer også til indendørs træninger. Flade sømme og trykte etiketter forhindrer gnidninger ved løbeture på over en time.
Andre udsalg
Udsalget strækker sig også over forskellige kategorier: sneakers, fodbold, lifestyle, outdoor, indoor, ridning, på siden udsalg.
Løbesko til børn: hvilken størrelse og model
For et barn skal en løbesko først og fremmest være fleksibel, let og stabil ved hælen. adidas Duramo, tilpasset fra baby til junior, tilbyder moderat dæmpning og en sål, der bøjer let; SL-versionen med elastiske snørebånd kan tages på selv, praktisk før sport i skolen. Unge atleter med licens i klub kan skifte til Adizero Adios Pro i børnestørrelse til cross og vejløb, og det anbefales at reservere den til konkurrencer. Når det kommer til størrelsen, måler man foden stående, sidst på dagen, og tilføjer cirka en centimeter margen: nok til at vokse, uden at foden glider fremad i ned ad bakke.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan ved man, om man har pronerende skridt?
Ved at observere slid på sine tidligere sko: en hæl og en forfodsdel slidte især på indersiden afslører en markant pronation. En specialbutik eller en fodterapeut kan også filme skridtene på en løbebånd, før de rådgiver om en stabil model.
Skal man tage en halv størrelse op for at løbe?
Ofte ja, da foden svulmer ved anstrengelse og glider fremad i skoen i ned ad bakke. Det vigtigste er at holde en to tommer afstand foran stortåen, uden at hælen løfter sig ved hvert skridt.
Hvordan vasker man sit løbetøj uden at ødelægge det?
En vask på tredive grader, med vrangen ud og uden skyllemiddel, bevarer de tekniske fibre, der transporterer sved væk. Man hænger det op til tørre i stedet for at putte det i tørretumbleren, hvis varme slider på elastan.
Hvilket ur skal man have for at begynde at løbe?
Et simpelt GPS-ur er tilstrækkeligt: det måler afstand, tempo og hjertefrekvens ved håndleddet. Garmin Forerunner, designet til løbere, tilbyder desuden guidede træningspas, der hjælper med at strukturere de første måneder.
Hvad er en sko med nul drop?
Det er en sko, hvor hælen og forfoden er i samme højde, som Topo Athletic ST. Den fremmer en flad fodlanding og belaster læggene mere: man tilpasser sig gradvist, med korte løbeture til at starte med.
