Junior løbesko på udsalg

Hvilken løbesko afhænger af barnets alder

Før seks eller syv år løber barnet primært mens det leger: en blød, let og nem at tage på sko er tilstrækkelig. Modeller med velcro eller elastiske snørebånd, som adidas Tensaur Run eller Duramo til de små, giver dem mulighed for selv at tage skoene på. I folkeskolen, til idræt og cross, er en alsidig sko som adidas Runfalcon eller Duramo, der har en dæmpet sål, en daglig følgesvend. I gymnasiet kan den unge atlet skifte til mere tekniske modeller som Ultraboost eller Hyperboost i børnestørrelser med mere energireturnering.

Andre løbesko på udsalg

Løbesko på udsalg fås også i:

• Herresko.
• Damesko.
• Herretøj.
• Dametøj.
• Udstyr.

Alle løbesko på udsalg er samlet på siden løb.

Dæmpning, vægt og støtte til den unge løber

Barnets fod forbliver delvist bruskagtig indtil puberteten: den har brug for at bevæge sig frit. En god juniorsko er derfor let, fleksibel forrest for at følge bevægelsen, og har en fast hælkappe, der stabiliserer anklen. Dæmpningen skal forblive moderat: en alt for tyk sål skærer indtryk og hindrer indlæring af løbestilen. Boost skum, lavet af termoplastisk polyurethanperler, der er smeltet sammen, giver fjedring til de tekniske modeller, mens indgangsmodeller som Duramo satser på en simpel og let skum, der er tilstrækkelig til skolebrug.

At måle foden og vælge skostørrelse

Barnets skostørrelse ændrer sig ofte flere gange om året, derfor er det vigtigt at tjekke den før hvert køb. Man stiller barnet op, i strømper, på et papir mod en væg, og måler afstanden fra hælen til den længste tå, helst sidst på dagen, når foden er lidt hævet. Man tilføjer cirka en centimeter plads foran tæerne. En for stor sko får barnet til at snuble og giver vabler, mens en for lille sko klemmer tæerne: det er bedre at skifte skoene til rette tidspunkt end at gå to størrelser op for at spare tid.

At løbe om vinteren: løbeshorts, hue, handsker og ur

Til skolecross og vinterudflugter klæder man barnet i tynde lag: en åndbar bluse, en let jakke, der kan tages af ved start, og løbeshorts som Erima Performance, der dækker knæene uden at hæmme løbet. De yderste dele bliver kolde først: huen Mizuno og de polære handsker Nike Club holder på varmen under opvarmning. For at motivere til bevægelse tæller uret Garmin Vívofit jr. skridt, aktiv tid og søvn, låser op for eventyr efter en time med daglig aktivitet og kører i cirka et år uden opladning, da batteriet nemt kan skiftes.

Ofte stillede spørgsmål

Fra hvilken alder kan et barn løbe?

At løbe mens man leger passer til alle aldre, og atletikklubber tager imod børn fra folkeskolen med sjove workshops. De lange løb og struktureret træning venter bedre til adolescensen, når væksten er godt igang.

Er Vívofit jr. uret vandtæt?

Ja, det er vandtæt op til fem ATM: barnet kan have det på i svømmehallen, under bruseren eller i regnen. Dets farveskærm forbliver konstant tændt og kan ses selv i stærkt sollys.

Hvor lang tid holder et par løbesko til barn?

For børn bliver et par ofte for små, før de er slidte, nogle gange i løbet af få måneder under vækstspurter. Tjek skostørrelsen ved hver skolestart, og hold øje med slid på sålen ved hælen hos de mest aktive.

Hvilke sokker for at undgå vabler når man løber?

Vælg tekniske sokker i syntetiske fibre, der transporterer fugten væk, frem for bomuld, der holder på fugten og gnider. En sok med den rette størrelse, uden folder under foden, begrænser også varmeudvikling.

Skal man have pigge til skolecross?

Pigesko til atletik er forbeholdt ældre udøvere: til skolecross er en løbesko med skridsikker sål tilstrækkelig til at få godt greb på græs og mudder. Snør godt, da glatte underlag let kan rive en sko af.