Sporty tilbage-til-skolen tilbehør

Bandeau, løbeskilt og halsbånd

Det bandeau holder håret nede og stopper sveden før den løber ned i øjnene: de Nike Flex Classic, der sælges i pakker med forskellige bredder, passer til både kort og langt hår, og Dri-FIT Fury, lavet af teknisk stof, tørrer hurtigt under intense træningspas. Det ustrukturerede løbeskilt, som de Nike Fly, uden stiv forstærkning, er meget let og kan foldes sammen til en lomme: det beskytter mod solen under løbet uden at være varmt, takket være et stof der transporterer sved væk. Det halsbånd Buff, en rørformet mikrofiber uden sømme, der blev registreret i 1992 i Catalonien, kan bæres som krave, bandeau eller hue alt efter vejret under efterårets træningspas.

GPS-ur: følge sine fremskridt under løb og træning

Et GPS-ur måler distancen, tempoet og, takket være en sensor på håndleddet, hjertefrekvensen: det er perfekt til at dosere et comeback uden at overdrive. Hos Garmin henvender Forerunner sig til løbere med træningsplaner og genopretningsindikatorer; Instinct, med et forstærket hus, henvender sig til udendørs sportsfolk og vandrere; Venu, med en lys berøringsskærm, kombinerer sportsopfølgning med daglig brug. For børn tæller Vívofit skridtene og aktivitetsminutterne på en sjov måde. Før du køber, skal du se på batteritiden: et par dage er nok, hvis man oplader hver uge, men en lang batteritid forhindrer, at man løber tør midt i en udflugt.

Knæbeskytter, rygsæk og pumpe: klubudstyret

Den støttende knæbeskytter Thuasne, signeret af en virksomhed fra Saint-Étienne, der blev grundlagt i 1847 og er blevet specialist i medicinsk udstyr, støtter et skrøbeligt knæ ved genoptagelse af sport, uden at erstatte en læges vurdering i tilfælde af smerte. Rygsække Hummel bærer tøj, vandflaske og sko til klubben eller gymnastiksalen, med en dedikeret lomme til at adskille våde ting i visse modeller. Boldpumpen, hos Erima eller Hummel, bruges med en fugtet nål for ikke at beskadige ventilen: den gør det muligt at genoprette trykket angivet nær ventilen, hvilket sikrer en god rebound og en bold, der holder længere.

Resten af sportswear

Sportswear for efteråret fortsætter med trøjer og t-shirts, shorts, bukser og leggings, sweatshirts, jakker, bh'er og sokker, kompressionstøj, sko, på siden sportswear.

Småt udstyr til idræt og lege for børn

Det lille udstyr er nyttigt både for familier og idrætslærere. Orienteringssættet SEA gør det muligt at introducere en klasse til orienteringsløb i skolegården, parken eller den nærliggende skov, med kortet i hånden. Den bløde bold fra Spordas, der er sikker for de yngstes hænder, hjælper med at lære at kaste og gribe, og den kæmpe bold Spordas på femogfirs centimeter livner legene op i børnehaven. Når det kommer til restitution, masserer den piggede bold Sveltus fodvangen eller læggene efter anstrengelse, og det elastiske bånd Bliss bruges til muskelopbygning derhjemme. Det er perfekt til at bevæge sig hele skoleåret med simpelt og lidt pladskrævende udstyr.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilken bredde af bandeau skal man vælge til sport?

Et tyndt bandeau holder håret uden at stramme og passer til kort hår. En bredere model absorberer mere sved og sidder bedre på langt hår, til de mest intense løbe- eller træningstimer.

Er et GPS-ur brugbart for en teenager?

Det hjælper med at lære at løbe i det rette tempo og måle sine fremskridt i idræt eller i klubben. En simpel model er tilstrækkelig: det vigtigste er at bevare glæden ved at løbe fremfor at fokuser på tal ved hvert skridt.

Hvordan vælger man størrelsen på en knæbeskytter?

Mål omkredsen af knæet midt på knæskallen, med benet strakt, og henvis derefter til mærkets vejledning. En knæbeskytter, der er for stram, hindrer blodcirkulationen, mens en for løs knæbeskytter glider og holder ikke fast.

Hvordan vasker man et halsbånd i mikrofiber?

I vaskemaskinen ved tredive eller fyrre grader sammen med de andre sportstøj og uden skyllemiddel, som reducerer mikrofiberens åndbarhed. Det tørrer på et par timer i fri luft uden at gå i tørretumbleren.

Hvordan bruger man et elastisk modstandsbånd?

Start med en let modstand og langsomme bevægelser, og kontroller tilbagegangen af båndet. Øg modstanden over ugerne og tjek jævnligt latex: et sprukket bånd kan pludselig give efter.