Løbesko til mænd på Black Friday
Udvalget af herre løbetøj inkluderer udstyr til løberen, fra racersko til regnjakker. Sko adidas Adizero, Hyperboost og Runfalcon, Nike Vomero, Asics Superblast og Puma Deviate Nitro, trail-sko adidas Terrex, Saucony og Rossignol, træningstrøjer, tanktoppe, vandtætte jakker Joma og merinouldsokker Sums til vinterløb.
Få udstyret til at løbe hele vinteren til nedsatte priser.
Forberede et marathon: konkurrencens sko
For et tidsbestemt mål, fra ti kilometer til marathon, kan konkurrencens sko spare dyrebare sekunder. adidas Adizero Adios Pro kombinerer en meget reaktiv skum med kulstænger, der stiver forfoden af; Puma Deviate Nitro satser på en kulplade og en skum injiceret med nitrogen. Disse modeller gemmes til specifikke træningspas og løbsdagen, da deres skum slides hurtigere. For at forberede målet er Asics Superblast, høj og let, uden plade, ideel til lange træningspas i et hurtigt tempo, mens Nike Vomero dæmper restitutionsløjper.
Efter produkttype
Herre udvalg er organiseret efter type:
Black Friday løb findes også i kvinder, løb, trail, tilbehør, på siden løb.
At løbe i regn og kulde
Om vinteren tilpasses outfittet efter følelsen de første ti minutter: lidt friskhed i starten sikrer, at man ikke overopheder senere. En vandtæt jakke med hætte, som Joma Berna, holder regn og vind ude uden at veje på skuldrene; man vælger den helst med reflekser til løbeture om aftenen. Under den, en teknisk langærmet shirt som transporterer sved væk, mens bomuld ville forblive gennemblødt. Mérinos-sokker, som Sums, holder foden lun selv når den er våd og mindsker lugten, en fordel til lange ture i fugtige stier.
Forlade asfalten: herre trail-sko
Så snart ruten forlader vejen for mudrede eller stenede stier, bliver en trail-sko nødvendig. adidas Terrex Agravic SL, let og grebvenlig, er velegnet til hurtige ture i naturen; Terrex Tracefinder, mere tilgængelig, følger med på de første turer på stien. Til lange distancer satser Saucony Xodus Ultra på en tyk dæmpning, der beskytter benene gennem timerne. Rossignol Vezor, fra mærket med base i Isère, der blev grundlagt i 1907 i skisport, fuldender disse valgmuligheder for bjergløbere med såler designet til varierede forhold.
Tanktop, t-shirt og tekniske sokker
Løbetekstil vurderes ud fra dets evne til at transportere sved væk. Tanktoppen, som Hummel Pro eller adidas Adi365, frigør skuldrene og ventilere under varme træningspas og konkurrencer; kortærmet t-shirt, som adidas Adizero eller Breeze, beskytter mere mod solen og friktion fra vandsystemet. På fødderne undgår sokker uden sømme ved tæerne vabler: adidas Climacool lufter foden, og Hummel Grip har indlagte grip-dimser, der forhindrer foden i at glide i skoen. Man vælger dem i den rette størrelse; en sok, der er for stor, vil danne folder.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken størrelse løbesko skal man vælge?
Man skal have en tommes afstand mellem storetåen og skoens tå, da foden svulmer og bevæger sig under anstrengelsen. Mange løbere vælger derfor en halv størrelse større end deres almindelige størrelse, og det anbefales at prøve dem sidst på dagen.
Tights eller bukser til vinterløb?
Tights, der sidder tæt, i børstet stof, holder benene varme uden at gnide eller tage vinden. Joggingbukser, der er mere løse, reserveres til rolige løbeture, opvarmninger og nedkøling.
Hvor mange løbesko har man brug for?
En enkelt sko er tilstrækkelig til at løbe to gange om ugen. Derudover giver det mening at skifte mellem to par, et dæmpet til udholdenhed og et lettere til hastighed, så skummet får lov at regenerere mellem to træninger og varierer muskelbelastningen.
Hvilken løbesko skal man vælge til en tung mand?
Ved mere end halvfems kilo bør man vælge en god dæmpning og en bred og stabil sål, som på Nike Vomero eller adidas Hyperboost. Meget letvægts konkurrencesko slides hurtigt under et tungt bygget individ.
Har man brug for en træningsjakke til at løbe?
Den lynlåsede træningsjakke bæres til opvarmningen og efter træning for ikke at fryse. Under løbet foretrækkes en lettere, vindtæt jakke, der er mere åndbar og kan pakkes væk i en lomme.
